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杨幂胸部明显缩水 产后乳房变小下垂因哪般?

2015-4-10 14:49| 发布者: admin| 查看: 169| 评论: 0|来自: 化蝶网

杨幂近日发自拍照,胸部明显缩水,由此惹来大批粉丝调侃并登上热搜。很多妈妈在给孩子断奶后,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前还小。这是为什么呢? ...


  近日,杨幂在微博上发了一张浓妆自拍,除了迎来一群粉丝的放肆舔屏、赞美外,还惹来大批粉丝调侃:“女神,胸小了”“没胸,差评”“姐,你的胸上热搜了”。杨幂怀孕前就是出了名的大胸美女,曾经还被邓超大胆爆料胸围是39D。小编对比了一下杨幂产后在米兰时装周的首次亮相和她近日的自拍,杨幂的胸确实明显缩水了不少。


仙桃股票配资  怀孕哺乳期间,丰满的乳房总让准妈妈们感觉自得,但在给孩子断奶后,丰满乳房却如“魔术”般消失,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前还小,甚至下垂像个袋子。很多人都说这都是因为给孩子喂奶引起的,真的是这样吗?


  怀孕、哺乳期乳房为什么变丰满?


  女性在怀孕之后随着孕激素的变化乳腺会有第二次发育,因此女性会发现自己怀孕后自己变得比以前丰满了。而在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生也会使乳房增大,再加上妈咪的乳房积存大量乳汁,乳房也会膨胀。因此女性在怀孕和产后初期乳房会变得更加丰满。


  产后乳房变小、下垂又因哪般?


  女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状,这是因为哺育婴儿时,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低,同时哺乳期过后腺体萎缩,乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。


  但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护,导致乳房出现萎缩,这是完全可以预防的。


  乳房下垂不是母乳喂养造成的


  其实引起乳房下垂的原因不但并非是喂奶,相反,哺乳能够促进母体催产素的分泌,而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。在喂奶时不注意乳房的护理才是导致乳房下垂的罪魁祸首。


  那么,如何预防产后乳房下垂呢?


  1、正确穿戴文胸


  准妈妈从孕期开始,就要坚持戴胸罩。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。


  2、哺乳期正确喂奶


  在哺乳期内,妈妈们要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头,在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。


  3、适当按摩


仙桃股票配资  妈妈可以在每晚临睡前或是起床前按摩乳房,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。


  4、不要过度节食减肥


  有的妈妈因为产后发胖而急于进行减肥,而节食是最直接最普遍的减肥方式。长期处于饥饿的状态,人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成份便是脂肪和胶原蛋白。


  5、坚持运动


仙桃股票配资  妈妈们可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉,如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动,可以去健身房跳健美操等,但是必须在产后6个月以后才可进行。


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